Kategorie
Tagi
Chrupiący omlet z masłem orzechowym i bananami 0

„Śniadanie dzisiaj na słodko, czy na słono?” Zapewne nie raz przytrafiła Ci się ta poranna rozterka przed drzwiami lodówki. Zegar tyka, czas goni jak szalony, Ty spieszysz się do pracy lub na trening, a decyzji wciąż brak? Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie, który nie tylko zaspokoi apetyt, ale również doda energii na cały dzień!

 

czytaj całość »
Quinoa (komosa ryżowa) z cukinią i tofu w kokosowej panierce, czyli białkowa alternatywa dla wegetarian (i nie tylko!) 0

Tofu to jeden z najbardziej znanych składników diety wegetariańskiej, który ma zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników. Krytycy zwykle zarzucają mu brak smaku i gumowatość, co zasadniczo nie mija się to z prawdą, jeśli próbujemy jeść tofu na surowo. Jednak przy odpowiednim przyrządzeniu i doprawieniu, opinie wielu osób mogę się zmienić. Ten niskokaloryczny, bogaty w białko twarożek sojowy, zawiera średnio 80-100 kcal w 100 gramach. Jest lekkostrawny, nie zawiera cukru, i doskonale nadaje się na przed/po treningowy posiłek.

czytaj całość »
Łosoś pieczony ze szpinakiem 0

Łosoś bogaty jest w białko i kwasy omega-3, które niezbędne są dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 nie tylko wspomagają procesy fizjologiczne, działają przeciwzapalnie, ale również wzmacniają naturalną odporność.

 

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl